logo

Sprejemanje denarja ali dragocenih daril za dejstvo, da se izčrpate s trdimi treningi in izgubite težo, je velika motivacija, ki pojasnjuje priljubljenost številnih fitnes maratonov z nagradami za udeležence. Najbolj znani med njimi - "Mad Dry", "PROdush", "Zhirunet". Pink razume, kako so prišli, kdo sodeluje v njih in iz katerega razloga, in ali ima vse to korist za zdravje.

"Kupim tvojo maščobo!" - pravi organizator enega od fitnes maratonov. In kot plačilo ponuja impresivne nagrade, ki privabljajo številne udeležence. Samo v ženski ligi "Mad Drying" je nagradni sklad namenjen 100 ljudem. Za prvo mesto obljubljajo Mini Cooper in milijon rubljev. Za drugo - odličen nasmeh iz premium zobozdravstva in 500 tisoč. Za tretje mesto je zmagovalcu podeljen certifikat za plastične kirurgije dojke (kako jih odstraniti je lastno podjetje dekleta) in tudi 500 tisoč v gotovini. Preostalim 97 zmagovalcem se plačujejo gotovinske nagrade različnih velikosti.

V projektu "Sušenje" bo Mazda 3 avtomobilu predstavljen zlatnemu zmagovalcu v vsaki kategoriji, 300 tisoč rubljev srebrnemu zmagovalcu, 200 tisoč rubljev na bronasto. Glavna nagrada maratonske sezone "Zhirunet" je BMW X1. Za 2. in 3. mesto bodo zmagovalci prejeli milijon in 500 tisoč rubljev. Še 47 udeležencev (to je popolnoma ženski maraton) bodo prejele različne denarne nagrade.

Zmagovalci projekta so izbrani z glasovanjem za fotografije udeležencev pred in po projektu. Vsakdo lahko glasuje. Tako se zaposli določena količina najboljših udeležencev projekta. Mesta in nagrade med njimi razdeli organizatorji tekmovanja.

Trajanje programov je drugačno: od 3-4 tednov do 3 mesecev. V tem času mora vsak udeleženec pravilno jesti in slediti vnaprej dogovorjenemu fitnesu. Udeleženci prejmejo športne naloge po pošti ali v splošnih klepetalnicah. Enkrat na teden morate opraviti nadzorno nalogo, glede na rezultate katerih obstaja možnost, da "izletite" iz projekta, če se niste spopadli, naredili kaj narobe ali da ne poslali poročila pravočasno. Hrana za vse udeležence je približno enaka: v skladu z načeli PP. 5-6 krat na dan, brez sladkega, ocvrtega, začinjenega, maščobnega, alkoholnega.

Udeležba na fitnes maratih se plača. Stroški se gibljejo od 1000 do 16 000 rubljev, odvisno od izbrane voznine. Nagradni sklad se oblikuje na račun teh sredstev.

Kako se je vse začelo?

Vasilij Smolny velja za "očeta" ruskih spletnih športnih iger. Leta 2011 je organizator praznikov in DJ začel na pravo pot zdravega življenjskega sloga. Ustvaril in aktiven človek, Vasily je začel Instagram, v katerem je opisal vse, kar počne, v svojem značilnem slogu, s humorjem in brez cenzure. Blog hitro postal priljubljen. Po svoji fizični nadgradnji je Smolny prevzel naročnike - začel je dajati nasvete o tem, kako postati vitkejša in bolj vitka. Potem je v intervjuju dejal, da je med tisočimi spremljevalci le nekaj sledilo njegovim priporočilom.

Potem se je Smolny odločil, da motivira uporabnike z denarjem: študiral je spletni trg treninga in ustvaril nekaj povsem novega - fitnes maratona "Dry Dry". V prvi sezoni je sodelovalo le 50 ljudi, nagrade pa so bile precej skromne (50 tisoč rubljev za prvo mesto) - jih je Smolny dal iz svojega žepa. To je bilo v začetku leta 2015. 18. septembra 2017 se je začela 17. sezona fitnesa. V njem je sodelovalo več kot 15 tisoč ljudi, nagradni sklad je bil 13 milijonov rubljev.

Glavna ciljna skupina fitnes maratonov so ženske v starosti 25-35 let. Praviloma imajo tisti, ki nimajo možnosti rednega obiskovanja telovadnice: matere na porodniškem dopustu ali, nasprotno, aktivno delajo deklice. Obstajajo tudi moški (10-15% udeležencev), pa tudi preprosto igralnice in športniki.

Škandalozni bloger Lena Miro, aktivni borec proti maščobi, je prepričan, da so takšni projekti potrebni in pomembni. "Imam močno prepričanje: nič nas ne motivira bolje od denarja," je napisala v LJ pred letom in polom. - Izgubite težo, pomislite, da se boste nekega dne lahko zbudili v lepem telesu - gnusen in dolgočasen, in najverjetneje nerealen. Če želite izgubiti težo, razmišljate, da boste v enem mesecu dobili denar za to, je zabavno in gotovo, učinkovito. V takšnem projektu verjamem. Verjamem v takšno motivacijo. Jaz bi se zmešal v boju za "mini Cooper", če bi bil debel. In bodite prepričani, jaz bi dobil! "

Ekaterina Matrosova, odgovorna urednica popularne spletne publikacije, pravi, da se je odločila, da se udeleži "Mad Dry", da bi "sistematizirala svoje znanje o fitnesu in prehrani, dobila udarec in se navdušila". "Seveda, nihče ne odkriva Amerike v" Mad Dry ", nimajo čarobnega načina pridobiti sanjsko telo, pravi. "Toda ta izziv, privlačne nagrade in edinstven način komuniciranja glavnega" ideologa "so zelo motivirani. Nisem prestopil na število finalistov: v projektu sem trajal le tri tedne. Tudi meni, kot celota, je bilo včasih težko nečloveško težko. To bi moralo biti, ker je šport premagan. Nobenega kocka stiskalnice ne bo prikazano, če ne prečkate vsak dan skozi sebe in vaše lenobe.

Izkazalo se je, da je najtežje zame (zaradi tega sem vrgel BS - nisem imel dovolj časa za življenje), da bi fotografiral in ustrelil moje vaje za poročilo. Dvakrat sem ga ubil ves vikend. Potem se je ustavila. Že imam, kar sem hotel. Navade so se spremenile: prenehala sem jesti sladkor in moko, obvladovala osnove znanja o pravilni prehrani. Zaradi intenzivnih študij je prejela 6 kockaste kocke. Kot bonusi: popolnoma čista koža, brez celulita in dober zvočni spanec. Verjamem, da so takšni maraton potrebni za tresenje, za zapuščanje območja udobja in povečanje motivacije. "

Udeleženka drugega fitnesa, Aliya Valeeva, se je pridružila projektu, ki je izgubila težo po porodu. 10 kg, pridobljenih med nosečnostjo, ni omogočilo mirnega življenja.

"Navdihovala sem se, da bi sodelovala s številnimi fotografijami pred in po njej," pravi. - Prvi teden je bil zelo težak. Kljub dejstvu, da z otrokom sedim doma, je bilo težko napotiti eno uro za polnopravno usposabljanje. In koliko časa je porabilo pripravo zdrave hrane. Moj mož ga ni želel jesti, zato sem ga kuhal z rednim obrokom in pripravil sem pravega zase. Bulgur, quinoa in drugi novi izdelki za mene veliko stanejo - to je bil tudi minus.

No, najpomembnejše: čeprav so kustosi zagotovili, da je moj program primeren za doječe matere, je moje mleko začelo izginiti. Sprva je postala skoraj transparentna, potem se je količina zmanjšala. Obrnil sem se na strokovnjaka za dojenje, ki je pojasnil, da je vse imelo takoj vlogo: prehrana in aktivno usposabljanje. Šport je bilo treba uvesti postopoma, tako da se raven hormona prolaktina ni zmanjšala. Mati, ki skrbi, mora porabiti 2500-3000 kalorij na dan. Obroki v maratonu so 1200-1400 kalorij, otroka preprosto ne jesti - zdravo, nespametne noči. Mislil sem, da noben maraton ni vreden zdravja mojega otroka in je zapustil projekt. Dojenje se je izboljšalo po treh dneh. "

Kdo dobi nagrade?

Resnično je mogoče pridobiti nagrade v fitnes maratonih - tukaj nihče ni prevaran, vendar je to zelo težko narediti. Zmagajte le najbolj obstojne in, kar je najpomembneje, že pripravljene. Srebro medaljo iz sezone "Suho sušenje", Olga Piskovskaya iz Tolyatti, se je trikrat zapored udeležila maratona: "Vedno sem bil s tabo za šport. Od 8 do 16 let, ki se ukvarjajo z atletiko, je zaradi študija zapustila njo. Pred 5 leti se je v mojem življenju pojavilo deskanje na snegu - to je tisto, kar živim vsako zimo. V zadnjih letih se aktivno ukvarjam s crossfit. Lahko me imenuje usposobljenega človeka. Vendar je bilo še vedno težko za mene - se je izkazalo, da je še posebej težko načrtovati dan, tako da je usposabljanje potekalo v najbolj produktivnem času. Eating takoj, ko si dovoliš, skoraj vse je neznosno. Veliko sem trpela brez moke in sadja.

V prvi sezoni sem na 171. mestu. In takoj sem spoznal, da lahko storim več in nadaljujem. Drugič je bil uspešnejši. Sem že vedel, kaj storiti, da bi dosegli najboljše rezultate. Kot rezultat, je vzela 16. mesto in osvojila 30 tisoč rubljev. In spet sem spoznal, da bom šel še dlje. Delal sem, kot še nikoli prej. Vso vezje - zjutraj, zvečer - kardio. Vsak dan sem tekel 8-10 km. Jesti je strogo v skladu z navodili in celo zavrnila "sladkarije", ki je dovoljeno jesti enkrat na teden. To je odličen rezultat. Odstranil sem 5,5 kg, dodal olajšavo - in prejel za to 1 milijon rubljev in nasmeh iz zobne klinike. "

Pevka Eva Rivas, udeleženka Evrovizije 2010 iz Armenije, je postala zmagovalec ene od suhih poti. Deklica je dosegla finale in zasedla drugo mesto (aktivno se je ukvarjala s fitnesom pred maratonom, to potrjujejo fotografije v Instagramu). "Zame je bilo zelo težko," je zapisala v svojem blogu. "Vedno sem se vadil s solzami, moji živci so bili na meji, moja moč se je iztekla, vse se je peklo peklo, ledvena kila me je samo raztrgala, toda vsak dan sem se prepričal, da bom preživel do večera. Najpomembnejše je, da vaše delavnice varno. Jaz sem maksimalist in v mnogih pogledih presega tisto, kar je bilo dovoljeno, sem se lotil resnih tveganj, ob upoštevanju mojih bolnih kolen in kilanj. Razumeti morate, da program ni primeren za vse. Bodite previdni in pozorni. " Za 27 dni je pevec izgubil 9 kg.

Ali je nevarno za zdravje?

Endokrinolog Anna Rozhkova meni, da fitnes maraton ni varen posel. "To je stresno za telo," pravi. - Ne boste niti pomislili, da bi vzeli standardno maratonsko razdaljo 42 km brez treninga? Ljudje se že več mesecev pripravljajo. Nihče natančno ne ve, kako se bo telo odzvalo na tak stres. "Response" lahko ščitnični hormoni, spolni hormoni, srce, sklepe, krvne žile - kaj. Stres bo prizadel vašo vneto točko, ki jo morda ne poznate. Obstaja mnenje, da se lahko razvijejo tudi nekatere avtoimunske bolezni - ne zaradi maratonov samih, ampak samo zaradi stresa. "

Za občutek bremena s fitnes maratonov se je v enem izmed njih udeležila tudi ginekologinja Olga Yegorova.

"Moji bolniki imajo dve glavni vprašanji: koliko časa po rojstvu lahko začnete seksati in kako hitro se lahko vrnete v šport," pravi. - Vse posamično, vendar v povprečju v enem mesecu. Mnoga dekleta, še posebej tiste, ki so v času nosečnosti pridobili veliko kilogramov, želijo čim prej izgubiti težo. In sodelujte v takšnih radikalnih programih.

Da bi razumel stopnjo bremena, sem se tudi odločil sodelovati. Moje mnenje kot ženska je super! Kilogrami izhlapijo, slika se povleče. Kaj je še potrebno za srečo? Kot zdravnik bom rekel: zdravje žensk je bolj pomembno. Prekomerna obremenitev lahko celo zdrava deklica vodi v amenorejo (odsotnost menstruacije več mesecev zapored - Ed.). In vse to usposabljanje sestavljajo skoki in pljuča. Če imate več kot 25 let in ste se rodili vsaj enkrat, lahko takšne vaje prispevajo k prolapsu maternice. "

Kljub temu navijači in organizatorji fitnesa maratons trdijo, da programe sestavljajo strokovnjaki - ljudje s športno vzgojo in tisti, ki so sami doživeli vse. Verjamejo, da je usposabljanje za športnike zelo izvedljivo. V potrditvi "Mad Dry" celo zagotavlja uradni dokument Univerze za fizično izobraževanje, šport in zdravje. Lesgaft Piše, da je fitnes maraton program varen za zdravje.

Hkrati se vsem udeležencem priporoča, da se posvetujejo z zdravnikom, preden začnete maraton. Drugo vprašanje je, ali bi morala nekoga? Organizatorji to ne morejo nadzorovati in od udeležencev ne zahtevajo nobenih informacij.

Predstavniki maratonov nerado komunicirajo s tiskom. Organizatorji številnih priljubljenih projektov so hkrati zavrnili, da Pinku komentirajo ta gradiva, in pojasnjujejo, da bodo "upokojeni udeleženci in psevdo-strokovnjaki imeli veliko negativnosti".

Kaj pravijo strokovnjaki za fitnes?

"Takšni projekti močno vplivajo na psiho," je rekla Olga Kondrašina, trenerka za fitness in motivacijski trener. - Oseba naredi močan preboj v kratkem času, da doseže rezultat, vendar šport in pravilna prehrana ne postanejo osnova. Nasprotno, jih dojemajo kot neke vrste omejitve. Od tu prihaja napačna ideja, da je zdrava življenjska doba izguba običajnega življenja. Dekleta ne hodijo v kavarno, ker se bojijo jesti kaj narobe. To je narobe. Morate se naučiti, da bi moral biti HLS norma, ne pa odstopanja. "

Kondrašina je prepričan, da na takšnih maratonih sodelujejo preveč nepripravljenih ljudi: "Izgubili bodo nekaj časa. Nekdo lahko celo doseže finale. Ampak me vedno zanima vprašanje: kaj je naslednje? Motnje, nezadovoljstvo zase, vrnitev k starim navadam. In potem oseba spet zapusti togo prehrano. In tako v krogu. Navade v 3-4 tednih se ne oblikujejo, za enote, maratoni pomagajo začeti novo življenje. "

Kakšni so maratonji plus? Po besedah ​​Olge Kondrashina je to dobra motivacija. Mnogi ljudje kupujejo naročnine na drage klube, modne oblike, plačujejo za osebno usposabljanje - in ne pridejo. Tudi porabljeni denar ni več spodbuda. Nagrade in tekmovalni duh lahko pomagajo.

Ali moram pred maratonom opraviti zdravniški pregled?

"Vem zagotovo, da se oseba, ki se je odločila, da se udeležuje maratona, ne more ustaviti," pravi Olga Kondrashina. - Zagotovo bo poskusil svojo roko. Toda vsaj minimalni zdravstveni pregled mora nujno opraviti. Če obstajajo težave s hrbtenico, osteohondroza vratne hrbtenice, skolioza, udarna obremenitev lahko povzročijo resne težave. "

Pred visoko intenzivnimi vadbami je pomembno, da preverite srce - naredite EKG pod obremenitvijo. Morate spremljati impulz: imate dovolj minut, da si opomore med krogi.

Kako jesti med maratonom?

Dietje med maratoni lahko škoduje več kot samim treningom, je dejal Kondrašina. "Nutricionist računa na pravo ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Ampak nevarnost leži v samih ljudeh. Pogosto dekleta, ki želijo izgubiti težo čim hitreje (in v primeru maratonov, obljubljajo tudi nagrade), niso zadovoljni z njihovimi rezultati. In začnejo zmanjševati dele, zavračati jesti in piti diuretike, zaradi česar telo začne "izpirati" hranila. Kaj je preobremenjeno, tudi ni smiselno povedati. Tudi ostro izgubo teže - sto odstotna hormonska odpoved. Fat je gradbeni material za ženske spolne hormone. To je mladost, stanje kože, las in reproduktivni sistem. Norm - 20-22% telesne maščobe. Manj kot 17% je že kritično. Lahko preverite razmerje maščob in mišic v kateri koli športni sobi fitnesa. "

Kondrašina pojasnjuje: ko izgubimo težo, se volumen krvi v telesu nima časa prilagajati novi telesni teži. To ogroža povečanje pritiska in dodaten poudarek na srcu. Udobna izguba teže telesa - do 1 kg na teden.

Koliko stane vse?

Stroški udeležbe na maratonih so odvisni od podjetja in izbrane voznine. V "Mad sušenju" standardni paket stane 3500 rubljev. Tarifa "Major", v skladu s katero se lahko še posebej ne obremenjujete in ne spustite iz projekta, bo stala 16.000 rubljev. Osnovni stroški 2000-3000 rubljev je približno 10-krat manj od letne naročnine na fitnes klub.

Kako dobičkonosna?

"HLS-maraton je eden izmed najbolj priljubljenih na spletu," pravi Lubov Soboleva, strokovnjak za promocijo. - Veliko število blogerjev, vključenih v to podjetje, je na Instagramu. Masovni tečaji so cenejši, posamezni programi so dražji. To je praviloma glavni vir dohodka za večino organizatorjev. "

Preprosta aritmetika. Več kot 15.000 ljudi je sodelovalo v zadnji, 17. sezoni "rezervoar za sušenje". Skupni prihodki projekta so znašali najmanj 50 milijonov rubljev, če predpostavimo, da je vsak od 15.000 udeležencev plačal najmanjši znesek za tečaj - 3.500 rubljev. V resnici je ta številka verjetno veliko večja. Nagradni sklad je bil 13 milijonov rubljev - to so uradni podatki s kraja projekta. Tudi če odbijemo stroške dela za plače, oglaševanje, spletno promocijo, organiziranje množičnih dogodkov, dobiček še vedno predstavlja milijonth.

Če želite sodelovati v fitnes maratonu ali ne, je zasebna zadeva. Pink priporoča, da realno ocenite svoje sposobnosti in se vedno posvetujte z zdravnikom, preden sodelujete.

Izgubite težo za denar - najboljša prehrana

V eksperimentu, ki ga je organiziralo osebje na Medicinski fakulteti Univerze Pennsylvania, je sodelovalo 57 bolnikov s hujšanjem, ki so v 16 tednih imeli nalogo, da so izgubili 7,25 kg.

Del subjektov je imel priložnost sodelovati v rednem žrebanju denarnih nagrad, ki bi jih lahko prihranili, le če so izpolnili prej razvit načrt za zmanjšanje telesne teže. Druga skupina je bila prisiljena nakazati določen znesek blagajni, ki je bila odpisana, če niso izgubili težo dovolj hitro, ampak se je povečala, ko je bil načrt preveč izpolnjen. Nazadnje je kontrolna skupina izgubila težo brez kakršnih koli spodbud in kazni.

Do konca poskusa v materialno zainteresiranih skupinah je približno polovica udeležencev dosegla cilj. V kontrolni skupini so bili le 10 odstotkov. Subjekti, ki so prejeli nagrade, so med poskusom zaslužili povprečno 273 dolarjev in tisti, ki so tvegali lastne naložbe, so zaslužili 378 dolarjev.

V sedmih mesecih po zaključku poskusa so vsi udeleženci, ki so prejemali spodbude, ponovno pridobili težo, a tudi potem so tehtali manj kot preden so sodelovali v študiji. Zdi se, znanstveniki verjamejo, da je takojšnja nagrada za padajoče kilograme veliko učinkovitejši motivacijski dejavnik kot ocenjeno okrevanje, kar lahko pričakujemo le v daljni prihodnosti.

Spomnimo se, da se v ZDA v zvezni državi Alabama taki ukrepi že izvajajo - ljudje s prekomerno telesno maso vsak mesec odbijejo del svoje plače.

Čudežna sredstva in ali naj izgubijo težo za denar

Okoli teme o hujšanju se že dolgo vrtijo ogromne količine vseh vrst scammers in lopov. In jih lahko razumete: kako ne morete zaslužiti veliko denarja za te naivne debele ženske, ki ste v pravem umu in z odsotnim vestjo? No, iskreno, da to ne storim - samo nespodobno.

Navsezadnje se vsi ti lopovi dobro zavedajo prve stopnje, ki prehaja skoraj vsako maščobno ženo, ki želi izgubiti težo.

Kaj je prva faza? Zanj sta značilni dve glavni točki. Prvi je sveti zaupanje debelih ljudi, da obstajajo nekatera sredstva in metode na svetu, ki mu bodo pomagale izgubiti težo, kot da bi bilo tako, brez spreminjanja prehrane in načina življenja.

No, veste, debela misli, kajti znanost lahko naredi veliko trikov! Konec koncev, mora obstajati neke vrste čarobna tableta, čudovit prašek. Konec koncev, ti čudoviti znanstveniki in odlični akademiki so izumili sto odstotkov vseh sredstev, s katerimi bom vzel in izgubil težo. Poleg tega je naša stoletja stara tradicionalna medicina zagotovo našla nekaj plevelov, ki sem jih zjutraj popila - zvečer minus kilogram. Zvečer sem popila - zjutraj spet minus kilo.

Konec koncev, mora obstajati nekaj načina, da debela malo maščoba ženska boleče misli, in so prepričani, da mora obstajati nekaj takega. Ampak to ni tako enostavno izvedeti! Najbolj verjetno je, da je ta metoda skrbno prikrita, vendar lahko o tem pove za denar.

In tukaj je druga glavna točka: Fatty mislim, da tudi če so plačali denar, še posebej veliko, potem zdaj ne morejo izgubiti teže. Navsezadnje, kako je to, gospodje, plačal sem dvanajst tisoč rubljev za potek tablet iz izpisa žleze morskega modrega morskega psa! Specialista je dejal, da zdaj s svojimi kilogrami posipamo - kot jabolka z drevesa do jeseni! Ampak to je le začetni tečaj, in še tri ali štiri bo potrebno, ker je zelo malo modrozelenih morskih psov in sploh ni nobene špicne žleze, zato je to zelo redko in drago zdravilo!

To je, kako maščobna roba roamlja od enega prevaranta do drugega, kupuje "čudežne" tablete in droge, pridobiva "osebna priporočila", plačuje zelo resno denar za kos papirja, katerega praktična vrednost je v najboljšem primeru nič, ponavadi pa je ta vrednost tudi negativno, ker ne samo ne pomaga, ampak tudi škoduje.

Zakaj vsi hodijo skozi to fazo, zakaj verujejo v čudeže, kot je ta, kjer ni čudežev? In to je, prvič, lastnost človeške psihe, in drugič, banalno pomanjkanje zavesti.

Ali menite, da sem nekoč mislil, da ni tako in ni plačal vsakega prevaranta? Tudi, ko sem mislil tako, in plačane plače, ki jih bom lagal. In nisem tako naivna, zelo me je zelo težko raztopiti. Ampak nisem bila seznanjena z vsemi dosežki sodobne znanosti in morda je res prišla do nečesa.

Dieta krvi

Eden od prvih devetdesetih let prejšnjega stoletja v Rusiji, kot se spomnim, je bila prehrana krvi.

Na splošno je ameriški nutricionist Peter D'Adamo izumil to Hochmo. Predlagal je, da ljudje enkrat imata štiri različne krvne skupine, zato so te različne krvne skupine značilne za različne skupine ljudi, ki jedo različna živila. Zanimiva misel, kajne?

Prva skupina krvi se je pojavila pri primitivnih lovcih, zato morajo ljudje s to skupino jedli meso in ne jesti mlečnih izdelkov.

Druga skupina krvi so kmetje, zato morajo jedo zelenjavo, sadje, ne jesti mesa in mlečnih izdelkov.

Tretja skupina so nomadi in jih je treba jedo samo z mesom in mlečnimi izdelki, vendar ne jedo zrna.

In četrta skupina so novi ljudje, ki lahko jedo kaj, ker ne lovijo več, ne gojijo, ne sprehajajo, ampak samo sedijo na računalniku in igrajo tanchiki.

No, potem so bili zbrani primerni seznami za vsako krvno skupino. Z znanstvenega vidika to ni podprlo nobene kritike, vendar so seznami za vsako skupino vsebovali bolj ali manj razumna priporočila za opustitev hitre hrane in prehod na naravne izdelke, zato ni bilo veliko škode zaradi takšne prehrane in tudi koristi bi lahko bile prisotne. Vendar, ker ni preveč denarja za te tablete od maščobnih ljudi, je kratkoročna naraščajoča priljubljenost "diete magične krvi" hitro nadomestila močnejša razveza - hemokodna prehrana.

Vendar pa ugotavljam, da te diete v krvni skupini še vedno krožijo precej uspešno.

Preskušanje krvi (prehrana s krvnimi celicami)

Tu je bilo še bolj zabavno, vendar so ljudje s tem zakoreninili - lepo je bilo videti. Ja, in enkrat sem jo kupil. Vseeno pa povem, da je vse v redu.

Čisto teoretično nikoli ni bilo znanstveno dokazane teorije, ki bi lahko, če to pomeni, preučilo reakcijo vaše krvi na izvlečke iz različnih izdelkov, to pomeni, da lahko izdelate seznam izdelkov, ki so za vas osebno primerni in niso zelo primerni za vas osebno. popolnoma neprimerna za vas. Ko uporabljate hrano, ki ni primerna zate, dobite maščobe. In če jih ne uporabljate ali jih uporabljate zelo omejeno - izgubili boste težo. Je genialen? Brilliant!

No, vsi ste slišali čarobno moč vode? Konec koncev, če, mislim, ob vodi, prdnem ali izgovarjati prekleto besedo - voda bo užaljena in bo spremenila svojo kristalno strukturo v negativni smeri. In če rečeš molitev ali poješ lepo pesem, bo voda navdušena in spremenila svojo kristalno strukturo v pozitivni smeri.

Kri je enaka, ker je kri tekoča! Ker vam je všeč ali ne marate nekaterih izdelkov, vam lahko kri ali ne. Postavite banano poleg krvi, ona bo užaljena in se mu bo slabo odzvala: banana, ki ste jo pojedli, se bo poravnala na tvojih straneh in na riti. Toda kri bo reagirala na umivalnik z vsem svojim veseljem, odtok pa se bo popolnoma absorbiral, tako da tudi njegove sledi ne bodo ostale.

Kaj je zelo kul za prestopnike vseh vrst? Dejstvo, da je preiskava krvi dobro razumljena s strani osebe, je zelo draga, kajne? Potrebno je vzeti kri, nato pa ga mučiti s sto banktami, slivami, perutninskim mesom in sedlom ovc s tartufi. Tanek in kompleksen proces. Kateri, seveda, bi morali stati veliko denarja.

Dobro se spominjam, kako nekje v sredini 90. let v Moskvi govorice o tej čarobni prehrani za preiskave krvi, ki je seveda zelo drago, šokantno, vendar pomaga - sto odstotkov!

Podjetni ljudje, ki so prvi sprožili to dejavnost, so celo pritegnili odvetnika, ki se je takrat pojavil na televizijskem zaslonu, ki je bilo še posebej širše in nato zelo opazno tanjše, da bi promoviralo svoje podjetje. Veliko mu je bilo plačano, brez dvoma, denarja in odvetnik je v različnih televizijskih oddajah začel govoriti, da je uporabil ta zelo čarobna metoda za prepoznavanje posameznih primernih in neprimernih izdelkov za analizo krvi, zato zdaj poje vse, kar hoče, pri čemer se izogiba "napačnim" in evona kot pametno izgubljena.

Delal je, odvetnik je bil zelo poznan s trupom. In kljub dejstvu, da je takrat analiza stala kar 200 dolarjev (za primerjavo, moja plača je bila tedaj približno dvesto dolarjev in to se je štelo za veliko), sva se z ženo spopadla z veselimi jokami mojih znancev, ki so že plačali dvesto dolarji in zdaj kul izgubi težo pred nami, tekel na sredino s štiristo v zobeh, da bi dobili svoje želene liste.

In tam je bilo vse zelo dobro. Lepi sprejem, kot so rekli, "evropska kakovost", velika TV, stroga dama na recepciji - na splošno je bilo vse v redu.

Po trdnem počakanju (veliko ljudi je analiza zapletena) vas je vzela druga stroga dama s kozarci in belim plaščem, ki je ležala ob velikem medicinskem pripomočku. (Kasneje sem ugotovil, da je bil razgraden industrijski sterilizator.) Glede na vaše podatke je najprej napolnila vžigalni vprašalnik, nato opravila preiskavo krvi, jo položila na par epruvet in par steklenih vzorcev in nato vzela vse v laboratorij. Analiza gre, je dejala strogo damo, vsaj dvajset minut, ker smo testiranje krvi za sto trideset in šest izdelkov, zato počakajte na recepciji.

Čakali smo v recepciji, nato so nas poklicali in slovesno predali trije listi: priporočeni izdelki, neželeni izdelki (tam, kolikor se spomnim, je bilo za vsakega od njih napisano, s kakšno pogostostjo bi jo lahko porabili - na primer, lahko bi imel kavo le enkrat štiri dni), tudi izdelki, ki jih moram izključiti iz svojega življenja.

Moja žena in jaz sem z veseljem zgrabil te papirje, vrgel domov, pripravil načrt obroka in celo nekaj tednov sledil tam: moral sem za vedno izključiti zelena jabolka, čips in jagnjet iz mojega življenja, moja žena pa je izgubila jagode, postrv in testenine.

Seveda od vsega tega ni bilo nobenega čustvenega učinka - nismo spremenili naše prehrambene sheme, preprosto smo izključili tiste izdelke, ki so bili v tabeli prepovedi, po katerih so bile te tablice nekje v predal skupaj s spomini na štiri sto dolarjev ki smo jo pravkar izničili.

Ampak še vedno, čeprav sem bil naiven bedak, vendar je bil izveden en sugestiven poskus. Dobil sem še dvesto dolarjev in približno mesec in pol kasneje sem šel v isto pisarno, kjer sem ponovno naročil preiskavo krvi. Verjetno lahko uganeš, da so v rezultatih, ki so mi bili dani, zelena jabolka in jagnjetina že bili vključeni v "zeleni" seznam, v prepovedanem "rdečem" pa sta bila lubenica in riž, ki sta bili prej popolnoma rešeni. Na splošno je bilo potrebno dokazati.

Zanimivo je, da me je nekoč nekoč vodja predstavil svojemu prijatelju, ki je organiziral drugo pisarno z izbiro diete krvi. Z njim sem lahko podrobno govoril. Rekel je, da je sam študiral metodo in prišel do zaključka, da nič ne daje nič - od besede "absolutno". Torej, je rekel, zakaj nekakšen test krvi sploh ne daje ničesar? Kot rezultat je odprl pisarno, kjer je bila za iste dvesto dolarjev odvzeta preiskava krvi, je bil izločen, računalnik pa bo natisnil tri sezname za vas, s tem pa razvrstil izdelke in nato preprost algoritem.

Iz omare, kjer je bil krvni test dejansko opravljen (če je bil dejansko storjen nekje, kar osebno močno dvomim), rezultat ni bil drugačen, je imel ta fant odličen posel in sčasoma je zvišal ceno do 300 dolarjev. In potem so ga ljudje potisnili še več, ker so govorice šle tiste, kjer analiza stane 200 evrov - obstaja ena prevara, in tu, kjer je 300 dolarjev - vse je povsem iskreno tam.

Spominjam se, da sem ga celo tedaj vprašal, če bi mu bilo sramotno, da vzame tako veliko denarja od ljudi, ki mu sploh ne daje, in mi je odgovoril, da jih dejansko veliko daje. Dejstvo je, pojasnil je, da so bili seznami pripravljeni tudi z razlogom. Večina izdelkov, ki se štejejo za škodljive za vse, so lahko prebavljivi ogljikovi hidrati: sladkarije, sladka soda in tako naprej. In v dovoljenih izdelkih večinoma zelenjava, sadje, meso in morski sadeži. Če oseba izpolnjuje ta priporočila, je pojasnil ta čudovit človek, potem bo verjetno res izgubil težo. In poleg tega je tudi Sigmund Freud dejal, da mora bolnik plačati dragoceno za njegovo zdravljenje - pravijo, da ga spodbuja, da naredi vse jasno.

Torej, rekel je ta človek, imam veliko korist.

No, in še vedno dobro deluje: denar je plačan, kri se testira, rezultat je izdan, vsi so zadovoljni.

Največji boom v devetdesetih letih je bil seveda povezan z izdelki Herbalife, Ltd in beseda "Herbalife" (pravilen naziv podjetja se seveda imenuje "Herbalife").

Ustanovitelj podjetja, Mark Hughes v poznih sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, je ustvaril tržno zgodbo o njegovi nesrečni materi, ki se je, kot sem nejasno spominjala, obsedena s hujšanjem, zato je umrla v bolnišnici zaradi anoreksije. In potem Mark Hughes sam, kot je izumil takšne praške, ki lahko, pomeni, jesti, izgubijo težo in se ne počutijo lakote.

Spomnim se, ko sem prvič slišal to zgodbo, me je zadela njena nelogična: v teoriji je morala ta gospodična mama trpeti zaradi debelosti in jo rešiti z mravljicami, vendar so mi nekaj povedali. Potem, morda sem nekaj zamenjal, še posebej, kaj za vraga je bila razlika, kakšna grožnja pripoveduje Hughesu?

Glavna stvar ni bila to. Na začetku je zdelo, da ponuja nekaj praškov, ki jih je treba raztopiti v vodi, gobbati in potem, kot, ne boste občutili lakote, kar pomeni, da boste izgubili težo.

In ta Hughes je bil očitno absolutni genij v razmerju, saj je v osemdesetem letu prodajal praške iz oken avtomobila, deset let kasneje je bil Herbalife, doo, že zelo velika družba, dvajset let kasneje pa so se njegove delnice vrednotile na milijardo dolarjev, letni promet pa je bil več milijard.

Zaradi česa? Kaj, res sprosti čudežne praške? Ne, ni bilo čudežnega glede teh praškov. Miraculous je bila distribucijska shema prahu, ker je Hughes, kot sem razumel, zaposloval predvsem distributerje prahu in ne išče končnih kupcev.

To pomeni, da je bil prvotno in ostaja sistem tako imenovanih neposrednih prodaj in finančne piramide prodaje, v kateri je bila družba večkrat obtožena in tožena.

Jasno je, da ni nič čudnega in čarobnega v teh praških, ki so navadne prehranske dopolnitve (prehranski dodatki). Še več, od devetdesetih let prejšnjega stoletja objave stalno krožijo o morebitni hepatotoksičnosti izdelkov Herbalife, to je o nevarnostih bolezni jeter, ko se uporabljajo, v dveh tisoč pa je družba vložila tožbo za 2,5 milijona šekela v imenu 54-letne izraelske ženske, ki meni, da je prejela Ciroza jeter je posledica uporabe zdravila Herbalife. Obstajajo pa tudi drugi primeri resnih bolezni jeter pri ljudeh, ki so uporabljali Herbalife. (Podatki, vzeti od tukaj.)

Torej, čudežno in čarobno je distribucijska shema teh izdelkov, zgrajena na načelu MLM - več ravneh trženja. No, natančneje, ni čudežno in ne čarobno, ampak zelo učinkovito. Kot veste, s pomočjo MLM lahko aktivno in praktično učinkovito potisnete skoraj vse: Herbalife, prehranske dodatke, posode, gospodinjske aparate in celo računalnike. Poleg tega praksa kaže, da je bolj neuporaben izdelek, pogosteje se distribuira prek MLM. Prav tako se pogosto pojavljajo primeri, ko se porazdeljuje povsem običajen proizvod, hkrati pa se večkrat dvignejo cene.

V mojem spominu je bil herbalife v devetdesetih letih prvi proizvod (ali eden od prvih), ki ga aktivno spodbujajo metode neposredne prodaje. Na ulicah so bile skupine raznovrstnih ljudi z ikonami »Če hočete izgubiti težo, vprašajte me kako,« so se pogosto srečali tudi v javnem prevozu, in se spominjam, da me je zabavalo dejstvo, da so takšne ikone pogosto uporabljali ljudje, ki so bili podobni mešanici slona in konja. Vendar pa jih sploh ni bilo nerodno zaradi vprašanj o tem, kako bi lahko, kot je zhirnyuk, vnesli kot sredstvo za izgubo teže, vedeli so, da morajo to odgovoriti in so bili zelo prepričljivi.

Sem poskusil to zeliščno čebelo? Da, poskusil sem se zgodaj v devetdesetih letih. Potem je bilo vse novo in celo strokovni zdravniki so Herbalifeu priporočili paciente, ki so to zgodbo kupili o smrti zaradi izčrpanosti ali debelosti, mame. In potem so začeli dobro plačevati, zato Herbalife iz priporočil najboljših strokovnjakov za prehrano ni odšla dolgo časa in na splošno ni šla nikamor do konca - ta Herbalife se še vedno aktivno uporablja.

Dejansko je bila izguba teže pri Herbalifeu čisto možna. Zjutraj je namesto zajtrka udaril nekaj beljakovin, v normalnem kosilu je popoldne, zvečer pa je namesto večerje udaril nekaj beljakovinskih tresljajev - tako da res izgubite težo. In tako boste izgubili težo na enak način, če namesto beljakovin pretresete, se potresete v suhem špinači ali kopru, razredčenem v vodi.

Druga stvar je, da noben občutek lakote po teh "čudesnih" koktajlih ni izginil (in celotna točka je to - vi ste trdili, da bo ta proteinski pretres zamenjal polni obrok in občutek lakote bo izginil), tako da, če imam nekaj zajtrka na Herbalifeju Že nekaj dni sem preživel, nato pa sem na večerji po nekaj beljakovinskih tresljajev potreboval piščanca in krožnik ocvrtega krompirja, sicer pa ne bi mogel. In če sem se mučil sam in na večerji, razen koktajlov, nisem ničesar uporabil, potem pa ob 22-23 sem odšel v hladilnik, naredil si pet sendvičev - to me je samo pomirilo in pustilo, da zaspim kasneje.

Mimogrede, ko sem pripravljal ta članek, sem študiral gradiva o tem, kaj se zdaj dogaja z Herbalifeom, mislil sem, da ga težko najdem v velikih količinah. Devetdeseta leta so bila včasih zelo specifična in precej divja, potem je vse rasla in dišala, zdaj pa sem si mislila, da so ljudje že postali pametnejši.

Da, hudiča z dvema, cveti in vonjavami, in vsa stvar ne okleva oglaševati vseh vrst znanih športnikov, pokazati poslovne številke in tako naprej. No, ni presenetljivo, ker denar ne diši.

Zelo slavna tema, ki je bila priljubljena v devetdesetih letih, še vedno ne izgubi ustreznosti. Konec koncev moramo razmišljati o maščobnih ljudeh, čarobni tabletki, ki jih jeste, in izgubite težo, medtem ko nadaljujete jesti vse enako kot prej. Zakaj znanost ni izumljena? Kje so skrivnostni tibetanski menihi, kitajski zdravilci in tradicionalni zdravilci?

Da kjerkoli, ne delijo, še naprej aktivno vparivat vso to šaro. stokrat toliko dvigala - Ne skrbi, sem to, koliko denarja so jih zbrali storiti. Izvleček iz jeter morskega psa, prostora tablete, razvit v skrivnih laboratorijih KGB, čarobni eliksir Paracelsus, sestavi kitajski zdravnik pun smrad - da greš v vsaki lekarni ali poglej na spletu.

Vendar pa je treba razumeti, da so predlagana sredstva za ukrepanje precej drugačna in če sploh ni nobenih uporabnih, potem bodo v najboljšem primeru samo neškodljive (za veliko denarja) in pogosto lahko resno škodijo organizmu in, lasten denar.

Nekatere od teh tablet res privede do dejstva, da imajo v nekem trenutku izgubijo težo, ampak takoj, ko daš gor ob teh tablet (je zaželeno, da se v najkrajšem možnem času, in še bolje - nikoli ne igraš z njimi), nato pa se hitro vrne na staro teže, in zelo verjetno - bo dosegla nov rekord, in bo sprejeta v naslednji razred teže.

Te tablete lahko razdelimo na več glavnih skupin.

1. Neznana aktivna sestavina

To je vse, sorazmerno gledano, kitajske tablete, tajske tablete, tibetanske tablete in tako naprej, kjer resnično ne vedo, kaj vsebujejo. Ne razumem, kdo v svojem pravem umu lahko kupi takšne stvari in še bolj jih potegne v svoje telo, vendar jih je na tisoče in tisoče takih ljudi. Pomagali bodo le lobotomiji.

2. Prekinitev apetita

Vsaka "reduksina" in tako naprej. Vpliv na zasičenem centru, ki se nahaja v eni od možganih človeka. Človek že dolgo ne čuti lakote, zato veliko manj jesti, oziroma, izgubijo težo. Imajo kup različnih stranskih učinkov (tahikardija, nespečnost, glavobol, zaprtje ali pogoste motnje), treba ga je predpisal zdravnik in sprejeti pod strogim zdravniškim nadzorom, ampak še vedno veliko ljudi, ki so se praznijo in sprejmejo.

Različna odvajalna zdravila. Z njimi seveda nekaj časa izgubite težo, medtem ko se črevesna mikroflora aktivno poslabša, telo postane dehidrirano in obstajajo številni neprijetni neželeni učinki - na splošno, lažji in srečni.

Tablete iz organskega bombaža. Ko vstopi v črevo, se ne absorbira, temveč nabrekne in povzroči občutek polnosti. Plus je sorbent: absorbira in odstrani toksine. Na splošno se je obtičalo bolj ali manj delujoče, vendar lahko povzroči bolečino v trebuhu in je kontraindicirano pri različnih težavah prebavnega trakta, ki jih pogosto najdemo pri debelih ljudeh.

5. Zaviralci maščob

Zdravila, kot je "Xenical". Brez podrobnih podatkov lahko rečemo, da ta vrsta zdravil preprečuje absorpcijo maščobe in jih preprosto prikaže skupaj s stolom. Lahko izgubite težo z njimi, vendar vam ni treba, ker, prvič, oseba potrebuje maščobe, drugič, če ne spremenite prehrane in še naprej uporabljate hitro absorbirajoče ogljikove hidrate, potem ne izgubite težo, no, tretjič, tudi če na ta način dosežete kakšen rezultat, potem bo vse v redu. Neželeni učinki so tudi tam in so zelo neprijetni - na primer, hitro odmerjanje in inkontinenca.

Obdržal sem razmišljal, v tem primeru lahko zdravilo dejansko učinkovita, in na koncu prišel: za ljudi, ki sedijo na Ducane prehrane (smo o tem kasneje bomo govorili podrobno), in ljubezen maščobne meso, ki prepoveduje Ducane, in tiste, ki radi kuhati hrano z veliko olja. Tukaj bodo jedli in myaska maščobe in shujšati s Dyukanu. V vseh drugih primerih, je učinkovitost teh zdravil je relativno nizka.

6. Gorilniki za maščobo, ojačevalci metabolizma in druge razveze

Zelo velika skupina zdravil, ki so vklopljeni in vse vrste prehranskih dopolnil, ki obljubljajo, da "gorijo maščobe", "pospeši metabolizem", medtem ko je iz ketonov maline, olupimo oranžno, tekočina kostanj Hoodia zelena, Gardone rdeča, guarana, priorany, gastroturbiny, turbokaliny suha karlotina razredčimo z škrlatinko in izvlečke iz možganov azalea vulgare.

Cena je običajno nameščen v celoti iz luči, da izgubijo težo, nimajo nobene povezave, ponavadi samo neškodljiv, če pa kateri od proizvajalcev tam namesto zdravilni prašek špinača zabil nekaj gardon ali shmardoniyu, lahko storite nekaj, da izgubijo težo, promayavshis nekaj dni driske.

Z iste vrste so "obliži za hujšanje", ki morajo biti bodisi v rit, da potiska sami, ali držijo "akupunkturne točke" - je tudi zelo šarmanten razvezo, ki pa so kupili veliko število ljudi.

Vendar pa lahko govorimo o vrstah razveze maščob ljudem že dolgo, ker se nismo dotaknili predmeta talismanov, čarobnih niti, zarokov, kleveta in podobnega.

Ampak imam eno stvar, da ti povem. Magična rdeča nit iz Izraela, kupljena za 6000 rubljev, ne pomaga nič boljše od čarovnije rdeče niti iz Izraela, kupila za 600 rubljev. Zapomni si to!

Še ena zanimiva točka, značilna za maščobne ljudi v prvi fazi, je zgolj simbolična dejanja, ki jih naredijo s tako skrbnostjo, kot da bi jim resnično pomagala izgubiti težo.

Na primer, imam eno staro znanje - damo, prijetno v vseh pogledih, vendar ima impresivno težo 145 kilogramov z višino 1 metra 70 centimetrov. Nekoč smo imeli večerjo v restavraciji, naročila je piščanca, in opazila sem, da je dama vzela kožo s piščanca in jo postavila na stran. Na vprašanje, zakaj je to storila, je dama odgovorila, da je njena koža preveč mastna in da želi izgubiti težo. Istočasno je za sladico vzela sladoled in kos kremne torte. To je morda najbolj pošteno od tistega, kar sem videl v življenju, iskreno. Piščanca kože ne jedo, ker želi izgubiti težo - kako lepo!

Druga maščobe človek, ki sem ga dobro poznajo (v bistvu je to točno to, kar sem imel osebno), nekje prebral, da je sklep, da izgubijo težo zelo koristen pred obrokom popijte poln kozarec vode - pravijo, da maši želodec in zmanjšuje občutek lakote. In debeluh pred kosilom in pred večerjo zvesto spil poln kozarec vode.

Mimogrede, piti vodo pred obrokom - res ustvarja občutek sitosti in več občutka lakote, če pa to ne spremeni svojo napajalno vezje, uporaba te vode za hujšanje je približno enako kot z obredno lasišča piščanca.

No, že govorili smo o žalostnih vadbenih kolesih, ki jih lastniki maščob lahko boleče pet minut brez obremenitve nekajkrat na teden - to ima tudi velik učinek na izgubo teže v nobeni smeri.

Spominjam se, da sem imel soseda na stopnišču - tudi dama z veliko težo. Res si je želela izgubiti težo. Svečano sem kupil simulator in svečano sem ga vsak dan za pet do deset minut, potem pa ji je bilo popolnoma dolgčas in ona se je oddaljila od nje. Ampak iskreno se povzpel vsak dan.

Konec meseca sem ugotovila, povečanje telesne mase kilogramov v treh (v resnici, ko je presežek teže in njena prehrana je vse hodil kilogramov pet naprej in nazaj), strašno razburjen: kako je to, je kupila simulator, da je vsak dan na to napeti - res vse zaman?

Vsak od njih ima svoje simbolične akcije. Eno dnevno se sprehajate petnajst do dvajset minut. Še en dan ne poje po šestih, trpi strašno, nato pa pozneje naslednji dve ali tri dni nadomesti te trpljenje, tako da nekega dne ne poje po šestih, potem pa se znova izravnava. Tretji pred vsakim obrokom pije žlico jabolčnika jabolčnega kis: kuma mu je rekla, da mu to naredi tanjše s skokom in mejami. Četrto trdovratno vsak dan deset minut delaš zjutraj vaje, kar bi bilo pravilneje, da bi imenovali »kaotično valovanje rok in nog«. Peti jedo le siv žitni kruh, vendar se ne zanika s pecinami, piteji in pecivi. No, in tako naprej.

Za to ne bomo obsojali, to je samo obdobje: skoraj vsi gre skozi to.

Plačani tečaji za hujšanje

Tudi na splošno je priljubljena tema. Najprej vam obljubim, da razkrije preprost, učinkovit in udoben način, da izgubijo težo - to je približno, kako sem v prejšnji številki. In nekaj časa kasneje, ko ste že zanima, motivirani, ste kurjenje oči in telesne maščobe živčno winces, pričakujejo takojšnjo kazen, bang vas - in nam pošljite minuto bolj ali manj malo denezhek za "osebno dvotedenski tečaj"! Ali za "edinstven potek hujšanja". Ali za "Tajne tehnike antičnih Urugvajcev". Ali za "čudežno metodo kitajskih zdravnikov". Ali za "jogo za izgubo teže." Na splošno obstaja veliko možnosti.

Problem ni tisto, kar bi ga plačali denar za to, in da se vse, kar je mogoče najti brezplačno. Tako kot boste potrebovali z denarjem, še posebej za tečaje na spletu, potem ni pogosto predstavljajo znana in uporabne koncepte in pravila. Vseeno lahko najdete, za kaj plačate? In tukaj se začne: moč Qigong, fenshuy, puyvduy in Ratatouille, metode psihološkega popravek osebnosti dr Pupyryshkinu, ki ga poganja Sonce - podlaga za hujšanje, čarobnih vaje folk pohudatelnitsy metulja, in, seveda, ne smemo pozabiti, diski neslišni za človeško uho mooing Angelica Parashkinoy, ki pušča kilograma na dan, in pogone s programom hujšanje "25 th okvir v korist olajšave teže" - pa je na voljo tudi na trgu.

Iskreno, o "učinkih 25. okvira za izgubo teže" - jaz sem se odšel, no, ne more biti takšnega jeznega idiocija, potem pa sem tipkal v Googlu - ja, 26 tisoč povezav!

Kakšni so zaključki iz vsega tega?

1. V naravi ni nobenih čarobnih tablet in hujšanja.

Nekateri od njih so odkrito škodljivi, drugi so neuporabni, drugi lahko privedejo do kratkoročnih rezultatov, vendar ustvarjajo zdravstvene težave - na splošno ni smiselno porabiti časa in denarja. In denar, mimogrede, porabi veliko.

2. Simbolični ukrepi so seveda samozadovoljni, vendar je njihov rezultat nič.

Tudi to stopnjo se je treba izogibati, ker preprosto ne vodi v nič, razen lažnega občutka samozadovoljnosti. Če imate resno prekomerno težo, potem ritualni stres, ritualni kozarci vode in ritualno odstranjevanje kože piščanca po definiciji ne bodo pomagali. Ali ste v celoti vključeni v ustrezen proces in storite vse, kar bi bilo, ali pa samo povejte: "Ampak ne želim in ne bom izgubil težo, bom prekomerno telesno težo," in potem lahko varno prekinete s katerimkoli rituali.

3. Plačani tečaji teže so lahko opazno slabši od prostih.

Vse, kar potrebujete, lahko dobite brezplačno. In tisto, kar vam bo tam ponujeno na plačanih tečajih, je povsem neznano, in pogosto se zgodi, da boste za denar, namesto običajnega sistema za zmanjšanje telesne teže, svoje možgane izpraznili z neumnostjo.

In v tem primeru, kot verjamem, nemogoče je uporabiti izjavo Sigmunda Freuda, da mora bolnik plačati precejšen denar za zdravljenje, ker bo to spodbudilo, naj strogo sledi zdravniškemu receptu.

Nasprotno, zdi se mi, da v primeru izgube teže osebe odvrača le dejstvo, da je plačal svoj denar za ta proces. Plačan - pomeni izgubo teže in tam ne raste trava.

Medtem, proces izgube teže - je globoko oseben, v smislu, da mora biti oseba v to izključno osebno in hkrati sam odgovoren. Šele potem bo šlo, samo v tem primeru.

Top